Chegou a hora fortalecer sua musculatura pélvica e nunca mais perder xixi ao tossir, rir ou se exercitar!
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✔ Se você perde urina ao espirrar, tossir ou rir.
✔ Se os sintomas surgiram após a gravidez.
✔ Se sente que sua bexiga está mais fraca do que antes.
✔ Se tem escapes urinários ao fazer exercícios de alto impacto.
✔ Se evita atividades físicas ou brincadeiras com medo de perder urina.
✔ Se vive com a calcinha molhada e isso afeta sua rotina.
E vou continuar falando para alertar toda a população de que, não importa a sua idade (idosa ou jovem), não importa se você está grávida ou já teve seu bebe, não importa se você é homem ou mulher, não importa se você tem outros problemas de saúde. Perder urina não é normal em nenhum momento da nossa vida! E se você está passando por isso, saiba que tem tratamento!
A FISIOTERAPIA PÉLVICA é considerada padrão ouro no tratamento das incontinências urinárias. Isso quer dizer que ela deve ser a primeira escolha para tentar resolver o problema, antes mesmo de medicamentos e até mesmo cirurgias. Ela é completamente eficaz na maioria dos casos.
A incontinência urinária pode ser de três tipos: a incontinência urinária de esforço, onde a pessoa perde urina ao realizar um esforço grande como tossir, pular e correr; a incontinência urinária de urgência, onde a pessoa perde urina por não conseguir chegar no banheiro a tempo, a vontade é maior do que a pessoa consegue segurar; e a terceira é a incontinência urinária mista, onde as duas situações podem acontecer ao mesmo tempo.
A fisioterapia pélvica trata todas elas!!!
Sou a Dra. Ludmilla Figueiredo, fisioterapeuta pélvica e especialista em Saúde da Mulher, e ao longo dos meus 15 anos de experiência, já ajudei mais de 4 mil mulheres a recuperar a autoestima, superar a incontinência urinária, dores lombares e diástase.
Após minha própria jornada de superação, incluindo a recuperação de abortos e a perda de 20kg, encontrei meu propósito: ajudar mulheres ao redor do mundo a ressignificar suas vidas e fortalecer sua saúde física e emocional
Especializações: Especialista em Saúde da mulher | Especialista em Sexualidade Humana| Especializada em Reabilitação Abdominal e Diástase | Especialista em Qualidade e Segurança do Paciente pela Fiocruz | | Especialista em Excelência Operacional pelo Einstein.
“Transformei minha própria vida e agora ajudo as mulheres a fazerem o mesmo”
Dra. Ludmila Figueiredo | Fisioterapeuta Pélvica
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